Efectos psicológicos por covid-19

La situación que estamos viviendo por el covid19 es un desafió para todos nosotros. Sin embargo, podemos afrontarlos y salir adelante. Evitando la auto medicación, el consumo de alcohol u otras sustancias para lidiar con las emociones y céntrate en el presente e invierte en cosas para las que nunca hay tiempo: juegos, lectura o películas. El apoyo dentro del hogar, es esencial que las personas que viven acompañadas traten de mantener la calma y contribuyan a generar un clima favorable. Pide ayuda profesional para iniciar un proceso terapéutico con el fin de disponer de un espacio propio donde poder expresar y donde un psicólogo especializado pueda trabajar contigo estrategias para mejorar tu afrontamiento aumentar tu bienestar. Estamos para ayudarte 🙌🙌🙌🙌

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